アラファー女子会のテーマ |
連休前の今日はアラフォー女子でランチに行きました。
仕事仲間のリクエストで再び銀座のゼストへ。
以前に一緒に行ったタコスランチです。
『野菜をたくさん食べたい時にいいね!』と女子にうれしい
ブッフェ形式です。ボリュームを求める方にはお肉料理を
メインにブッフェをプラスすることもできます。
『食欲の秋』を口実に季節のおいしい食材を楽しんでいたら
最近、5キロも増えてしまってびっくり!
食べるのが好きなので特にダイエットなど制限はせずに
食べたいものを食べたいだけ美味しく頂くことを続けていて
特に太ることもなかったのですが、最近はちょっと様子が・・・
アラフォー女子の短いランチタイムは話題満載です。
私自身は20代から30代に変わる時にはあまり変化は
感じなかったのですが、30代から40代に変わる時には
様々な変化を感じました。
そんな話をしていたら
『例えばどんなこと?』と聞かれたので
『肌とか髪とか外見的な変化や体力は特に大きいかな』
と答えると仕事仲間が一言『あと記憶力もね!』
一同納得!
『こんな時代だから将来のことを考えて資格の勉強を
したいと思ってももう記憶力に自信がないから気後れ
してしまってなかなか始められない』と言います。
その気持ちわかります。
『でもそんなこと気にしてたら一生何もできないよ!
まずはやってみて、走りながら考えたら?』
あれこれ考え過ぎてしまって行動に移せない守りに
入ってしまうのも若くない証拠でしょうか!?
『前と同じ感覚じゃダメなんだよね』と話に花が咲きました。
努力しないと維持していけないし、年を重ねてその差が
出てくるんだろうねと。
成長して行ける20代から30代へのステップと老化も
始まる30代から40代へのステップは違って当たり前。
これからもっと限界を感じることや今までできたことが
できなくなって自信をなくしてしまうこともあると思いますが
その分、経験と知恵を活かして時間の使い方なども
工夫して行きたいなと思いました。
本音で話せる人たちが近くにいてくれるとありがたいものです。
5キロも太ってしまって元に戻さなくては!といいながら
日替わりステーキランチにしようか迷っている私に
『そんなの食べたらダメに決まってるでしょ!』と一喝。
『だよね』と諦めてヘルシーランチにしました。
ヘルシーと言っても写真の2倍位は食べているので
まずは運動から!しっかり食べたら運動で消費です!
楽しい3連休を前にプチ女子会でストレス解消!?
連休中も油断しないで引き続きがんばります!
連休はカラー診断のご予約で木更津で過ごします。
現地では車移動が多いので、今回はできるだけ
自分の足で歩いて少しでも減量に貢献できるように
フラットな靴で向かおうと思います。
ご予約の皆さま、お気をつけてお越しくださいね!
=・=・= お問い合わせ =・=・=
東京・白金 Color Salon
"Pleasures"
担当:白井まで
mail:pleasures@live.jp
電話:080-1362-6104
(9:00-21:00 年中無休)
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