健康こみち |
月末も近づいてお仕事も忙しくなってきた方も多いのではないでしょうか?
こちらは火曜の夜に参加した東京夜散歩でゴールの後に案内してもらった『秘密の場所』です。な、なんと足裏刺激の『健康こみち専用コース』がありました。まず最初に良く見かける『ココが痛いとここに注意!』という初心者向けの突起に足を乗せてスタートです。
その後コースに合わせて歩き進めると凹凸もさまざまの突起が待ち受けていて先がとがった三角の集合体まであって体重がかかるとけっこう刺激的です。熱い靴下でも履いていたらよかったのかもしれませんが仕事帰りでストッキング・・・でもせっかくの機会なので最後まで体験してきました。
達成感も味わえるし大勢で挑むと盛り上がってなかなか楽しいスポットでした。夜道を連れられて行ったので詳しい場所や名前がわからないのですが・・・恐らく公園の造りからも結構新しい感じでした。
わたしは足裏マッサージが大好きで自宅でも経路の図を片手に専用の棒でお風呂上がりなどに刺激をしています。以前に誕生日プレゼントのリクエストを聞かれて当時ちょっと流行っていた足湯の機械をプレゼントしてもらったのでブクブクと気泡の立つお湯にアロマオイルを入れたりしてリラックスタイムを楽しんでいます。
タイに旅行をしたときは毎日本場のマッサージに行くことを目標にしてホテル内はもちろん夜の街に繰り出してはちょっと怪しい現地のマッサージ店まで夜な夜なマッサージ三昧を楽しみました。自宅でもやりますがやっぱり疲れがたまったときはお店でじっくりとほぐしてもらったりするとすっきりします。
健康こみちで悲鳴を上げた後なんだか心持ち血行が良くなった感じがします!?気のせいかもしれませんがこれで足の疲れもやわらいで!?おいしいビールの待つもんじゃ店へ向かいました。仕事もどうしても忙しくなる月末月初みなさんも上手に疲れを取りながら乗り越えてくださいね!